Kit Autoimunidade Primeiros Passos

Receber o diagnóstico de uma doença autoimune costuma trazer mais dúvidas do que respostas, muito medo, ansiedade e confusão especialmente em relação à alimentação. 

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• O que eu posso comer?

• Preciso cortar tudo para sempre?

• Que alimentos eu posso continuar comendo? 

• Em que informação eu confio? 

• O quanto eu devo comer? 

• E se eu perder peso? 

• Onde vejo receitas e cardápios? 

• Como montar minhas refeições?

• Quais suplementos realmente valem a pena?
   

Foi exatamente para responder essas perguntas que eu criei o Kit Autoimunidade Primeiros Passos.

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Um kit completo que reúne uma Aula Completa prática como se eu estivesse falando com você, e materiais de apoio para ajudar você a entender, de forma simples e baseada na ciência, o que comer, como preparar os alimentos e por onde começar. 

 

ESTE KIT É PARA VOCÊ QUE: 

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✔ Não sabe nada ou sabe um pouco de tudo. Ou que diz: "Eu sei um pouco de tudo, mas ainda não consigo montar uma alimentação que faça sentido para mim dentro da minha realidade"

✔ Recebeu recentemente o diagnóstico de uma doença autoimune e não sabe por onde começar.

✔ Sente ansiedade na hora das refeições porque não sabe o que pode ou não pode comer.

✔ Tem dúvidas sobre o café da manhã, almoço, jantar e lanches.

✔ Quer aprender a montar refeições equilibradas sem depender de dietas prontas.

✔ Gostaria de entender quais suplementos merecem atenção.

✔ Já começou a mudar sua alimentação, mas quer aprofundar seus conhecimentos com informações baseadas na ciência.

 

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Veja tudo o que você recebe no seu Kit Autoimunidade Primeiros Passos:​​

• Aula Completa

• Materiais Essenciais de Apoio

• Biblioteca NutriBio de Apoio

• Cardápio para 21 dias

• Ebook de Receitas dos cardápios

• Todos os meus melhores Guias 

• Aula bônus ao vivo!

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O que tem dentro do Kit Autoimunidade Primeiros Passos?

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🎥 AULA COMPLETA

Assista quando quiser e quantas vezes precisar!

Nesta aula completa, vou ensinar exatamente como oriento meus pacientes a darem os primeiros passos na alimentação para doenças autoimunes. Se você já deu seus primeiros passos, mas quer melhorar mais a sua alimentação, esta aula é para você também. É como se eu estivesse falando com você. 

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Você vai aprender:

✔ Como montar um prato equilibrado para doenças autoimunes (A Fórmula do Prato Autoimune).

✔ A quantidade de proteínas, fibras e carboidratos para organizar suas refeições.

✔ O que comer no café da manhã, almoço, jantar e lanches.

✔ Como incluir doces sem precisar viver de restrições.

✔ Como preparar corretamente os alimentos mais comuns do dia a dia.

✔ Quais suplementos merecem atenção e os principais cuidados que recomendo na prática clínica.

Tudo explicado de forma prática, simples e baseado na ciência.

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📚 MATERIAIS ESSENCIAIS DE APOIO: 

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Além da aula completa, você recebe estes materiais para te ajudar a organizar e facilitar sua rotina.

✔ Guia do Prato Autoimune e Mapa de excessos

Um guia para você saber como montar o seu prato, e saber quais os alimentos que em excesso você tem que tomar cuidado

✔ Guia de Proteínas

Quantidade de proteína dos alimentos mais consumidos.

✔ ​Conhecendo melhor o seu corpo

Um guia para você se conhecer melhor e saber os sinais do seu corpo: essa é uma ferramenta poderosa que vai te ajudar no seu caminho

✔ ​Mapa dos excessos 

Identifique onde você possa estar cometendo excessos... e saiba o que fazer sem ter que cortar estes alimentos 

✔ ​Higiene do sono 

Para garantir uma rotina e uma boa noite de sono, que é o primeiro passo para dormir melhor

 ✔ ​Checklist dos Primeiros Passos 

Para você não se perder e estar preparada e organizada para o seu próximo passo, que é implementar tudo que você aprendeu na aula

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📚 BIBLIOTECA DE APOIO

Você também receberá acesso à Biblioteca de Apoio, com materiais desenvolvidos para facilitar a implementação do conteúdo no seu dia a dia.

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Ela inclui:

• Cardápio para 21 dias 

• Ebook de Receitas dos cardápios 

• Ebook de Docinhos saudáveis sem glúten, sem laticínios, soja ou aveia - novo bônus presente adicionado  

• Guia de Germinação

•  ​Vídeos com passo-a-passo de germinação - novo bônus presente adicionado

  • - Feijão

  • - Lentilhas  

• Guia de Germinação para Intolerância à Histamina

• Guia das Melhores Farinhas Sem Glúten

• Guia de Leites Vegetais

• Guia de Consumo do Abacate

   •  Guia de Lanches

   •  Guia de alimentos contendo glúten e caseína

• Super aula Bônus com a Monica de Oliveira, Fisioterapeuta, Osteopata e Expert da saúde do Nervo Vago: Reconecte com o seu corpo: um caminho para desativar a inflamação (mini práticas simples, rápidas e eficazes para dormir melhor, ter menos ansiedade, menos dores, mais calma e melhorar a saúde digestiva) 

​​Valor promocional R$ 87,00 ou 10x R$ 10,46

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NÃO SE SINTA MAIS PERDIDA NEM CONFUSA, SEM SABER POR ONDE COMEÇAR! 

Invista em você e venha comigo! 

Kit Autoimunidade Primeiros Passos

✅ Aula completa

✅ Materiais Essenciais de Apoio e Biblioteca NutriBio

✅ Cardápio de 21 dias

✅ Ebook de receitas

✅ Aula bônus exclusiva​​​

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